라인전과 이동 중에는 144FPS 이상이 유지되는데, 용·바론·한타처럼 챔피언과 스킬 효과가 한꺼번에 몰리는 순간만 FPS가 급락한다면 일반적인 저사양 문제와 점검 순서가 다릅니다. 게임 시작부터 계속 느린 것이 아니라 교전 장면에서만 순간 부하가 커지는 상황이기 때문입니다.
이 글은 롤 전체 최적화 방법을 다시 나열하지 않고, 평소에는 정상인데 한타에서만 끊기는 증상에 집중합니다. 먼저 FPS와 핑을 구분하고, 같은 교전 구간을 기준으로 효과 품질·그림자·FPS 제한·오버레이·CPU 사용률·마우스 폴링레이트·발열을 하나씩 비교하는 순서로 진행하세요.
Ctrl+F로 FPS와 핑 표시 → 한타 직전·교전 중 FPS 기록 → 그림자 끄기 → 효과 품질 낮음으로 비교 → 무제한 FPS 대신 유지 가능한 값으로 제한 → Discord·NVIDIA·전적 앱 오버레이 종료 → 클라이언트 저사양 모드와 게임 중 종료 적용 → CPU 코어·GPU·온도 확인 → 마우스 회전 때만 끊기면 폴링레이트 비교 순서로 진행하세요.
스킬이 늦게 나가거나 다른 챔피언이 순간이동하고 핑 숫자까지 높아진다면 PC 프레임보다 네트워크 문제를 먼저 확인해야 합니다. 반대로 화면 전체와 마우스 움직임이 동시에 끊기고 FPS 숫자가 내려가면 이 글의 점검 순서를 적용하세요.
라인전은 정상인데 한타만 FPS가 떨어지는 이유
라인전은 화면에 표시되는 챔피언과 스킬 효과가 제한적이지만, 한타에서는 여러 챔피언의 스킬·투사체·소환물·보호막·그림자·체력바가 동시에 갱신됩니다. 이때 평소에는 여유가 있던 CPU나 GPU가 짧은 순간 한계에 도달하면 평균 FPS는 높아도 화면이 툭 끊길 수 있습니다.
| 증상 | 가능성 높은 원인 | 먼저 확인할 항목 |
|---|---|---|
| 한타 시작과 동시에 FPS 급락 | 효과 품질·그림자·CPU 순간 부하 | 효과 낮음·그림자 끄기·CPU 코어 |
| 평소 240FPS, 한타 100FPS 이하 | 무제한 FPS·병목·프레임 출렁임 | 유지 가능한 값으로 FPS 제한 |
| 전적 앱을 켰을 때만 심해짐 | 오버레이·백그라운드 충돌 | 전적 앱·Discord·그래픽 오버레이 종료 |
| 마우스 회전 순간만 끊김 | 고폴링레이트·입력 프로그램 | 1,000Hz 또는 500Hz 비교 |
| 게임 후반으로 갈수록 악화 | 발열·메모리 누적·백그라운드 작업 | 온도·클럭·RAM·디스크 확인 |
| FPS는 정상인데 적만 순간이동 | 핑·지터·패킷 손실 | 핑 수치·유선 연결·다운로드 확인 |

한타 FPS를 같은 조건에서 측정하는 방법
설정을 바꾸기 전에 기준값을 남겨야 합니다. 라인전 FPS와 한타 FPS를 섞어서 비교하면 어떤 설정이 실제로 효과가 있었는지 알기 어렵습니다.
- 게임에 들어간 뒤
Ctrl + F를 누릅니다. - 화면 오른쪽 위에서 FPS와 핑을 확인합니다.
- 라인전이나 이동 중 FPS를 기록합니다.
- 용·바론·5대5 교전에서 가장 낮아진 FPS를 기록합니다.
- 같은 순간 핑 숫자가 함께 상승했는지도 확인합니다.
그림자·효과 품질·FPS 제한·오버레이를 한꺼번에 바꾸면 원인을 찾을 수 없습니다. 먼저 그림자만 끄고 비교한 뒤, 다음에는 효과 품질만 낮추는 식으로 진행하세요.
측정 도구를 사용할 수 있다면 평균 FPS와 함께 1% Low 또는 프레임타임을 확인하세요. 1% Low는 가장 느린 1% 프레임의 평균이므로 순간적인 스터터를 비교하는 데 도움이 됩니다. 수치 측정이 어렵다면 라인전 FPS와 한타 최저 FPS라도 같은 방식으로 기록하세요.
그림자와 효과 품질부터 낮춰야 하는 이유
한타에서만 급락한다면 모든 옵션을 최저로 만들기보다 교전 순간에 증가하는 항목부터 낮추는 것이 효율적입니다. 우선순위는 그림자와 효과 품질이고, 환경 품질과 안티앨리어싱은 그다음에 비교합니다.
| 옵션 | 한타 FPS 우선 설정 | 확인 이유 |
|---|---|---|
| 화면 모드 | 전체 화면부터 테스트 | 다른 창과 출력 전환 영향을 줄여 기준 조건을 만듦 |
| 그림자 | 끄기 | 챔피언과 오브젝트가 많아질 때 추가되는 부하 비교 |
| 효과 품질 | 낮음 | 스킬·폭발·보호막이 몰리는 한타 부하 비교 |
| 환경 품질 | 낮음 | 맵 표현 부하를 낮춰 CPU·GPU 여유 확보 |
| 캐릭터 품질 | 중간 또는 낮음 비교 | 시인성을 유지하면서 챔피언 표현 부하 점검 |
| 안티앨리어싱 | 끄기 비교 | GPU 사용률이 높은 환경에서 여유 확보 |
| 수직 동기화 | 끄기부터 비교 | 프레임 제한과 입력 지연 영향을 분리 |

GPU 사용률이 한타에서 95~100%에 가까워질 때는 해상도나 렌더링 부하를 낮추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반대로 GPU 사용률이 낮고 특정 CPU 코어가 높다면 해상도를 낮춰도 개선 폭이 작을 수 있습니다.
무제한 FPS 대신 안정적인 제한값 설정
라인전에서 높은 FPS를 만들기 위해 무제한으로 두면 한타에서 숫자가 크게 출렁일 수 있습니다. 최고 FPS보다 교전 중에도 반복해서 유지되는 값을 기준으로 제한해야 체감이 일정해질 가능성이 높습니다.
| 측정 결과 | 추천 시작값 | 판단 방법 |
|---|---|---|
| 라인전 240, 한타 130~150 | 120 또는 144부터 비교 | 한타 최저 FPS와 프레임 출렁임 확인 |
| 라인전 180, 한타 110~130 | 100 또는 120부터 비교 | 교전 중 급락 폭이 줄어드는지 확인 |
| 144Hz 모니터, 한타에서도 144 유지 | 144 근처 유지 | 불필요하게 더 낮출 필요 없음 |
| GPU 사용률 99% 지속 | 현재 평균보다 낮게 제한 | GPU 여유가 생기고 한타가 안정되는지 확인 |
롤 내부 제한값, 그래픽 드라이버 제한, 외부 프레임 제한 프로그램을 동시에 사용하지 마세요. 여러 제한 기능이 겹치면 원인 확인이 어려워집니다.
오버레이와 롤 클라이언트 부하 제거
라인전에서는 여유가 있어 보이더라도 한타 순간에는 전적 검색 앱·채팅 오버레이·녹화 기능의 부하가 겹칠 수 있습니다. 먼저 아래 프로그램을 모두 종료한 상태에서 한 판을 비교하세요.
- Discord 게임 오버레이와 화면 공유
- NVIDIA Overlay·즉시 리플레이·게임 필터
- AMD Overlay·녹화·성능 지표
- Xbox Game Bar와 백그라운드 캡처
- OP.GG·Blitz·Porofessor 등 전적 검색 오버레이
- OBS·방송·화면 녹화 프로그램
- RGB·팬 제어·장치 모니터링 프로그램
롤 클라이언트 저사양 모드 적용
- 롤 클라이언트 오른쪽 위 톱니바퀴를 누릅니다.
- 일반 설정으로 이동합니다.
- 저사양 모드 활성화를 켭니다.
- 메모리 사용량이 높은 PC에서는 게임 중 클라이언트 종료도 켜서 비교합니다.
- 클라이언트를 다시 시작한 뒤 한타 FPS를 확인합니다.
먼저 완전히 종료한 상태로 비교한 뒤 원인으로 확인될 때만 자동 실행이나 게임 내 오버레이 기능을 끄세요. 모든 프로그램을 한꺼번에 삭제하면 원인 추적이 더 어려워집니다.
CPU와 GPU 중 어디서 막히는지 확인
한타 FPS 급락은 그래픽카드 성능 부족만으로 생기지 않습니다. 작업 관리자 전체 CPU 사용률이 50%로 보여도 특정 코어에 부하가 몰릴 수 있으므로 CPU와 GPU를 함께 확인해야 합니다.
| 측정 결과 | 해석 | 다음 조치 |
|---|---|---|
| 한타에서 GPU 95~100% | GPU 부하 가능성 | 효과·그림자·안티앨리어싱·FPS 제한 비교 |
| GPU는 낮고 CPU 특정 코어가 높음 | CPU 또는 게임 스레드 병목 가능성 | 오버레이·백그라운드 앱·FPS 제한 확인 |
| RAM 90% 이상 | 메모리 부족과 페이징 가능성 | 브라우저·클라이언트·런처 종료 |
| CPU·GPU 모두 낮은데 끊김 | 입력·프레임 제한·출력 모드 문제 가능성 | 폴링레이트·화면 모드·오버레이 확인 |
| 온도가 오를수록 FPS 하락 | 발열과 클럭 저하 가능성 | 팬·통풍·전원 모드·기본 클럭 비교 |

Ctrl + Shift + Esc로 작업 관리자를 엽니다.- 성능 탭에서 CPU·메모리·GPU를 확인합니다.
- CPU 그래프를 논리 프로세서 기준으로 바꿔 특정 코어가 치솟는지 확인합니다.
- 프로세스 탭에서 게임 외에 CPU·메모리·GPU를 많이 쓰는 프로그램을 찾습니다.
- 한타 전후 값을 기록한 뒤 설정 변경 후 다시 비교합니다.
마우스를 돌릴 때만 한타가 끊기는 경우
스킬 효과가 많아서가 아니라 마우스를 빠르게 움직일 때 FPS가 내려간다면 폴링레이트와 입력 프로그램을 확인하세요. 특히 4,000Hz 또는 8,000Hz 마우스를 사용 중일 때만 비교할 가치가 있습니다.
- 8,000Hz 또는 4,000Hz를 사용 중이면 1,000Hz로 낮춥니다.
- 1,000Hz에서도 같은 증상이 있으면 500Hz로 잠시 비교합니다.
- 마우스 전용 프로그램의 매크로·RGB·오버레이 기능을 종료합니다.
- USB 허브 대신 PC 본체 포트에 직접 연결합니다.
- 같은 한타 장면이나 빠른 카메라 이동 구간에서 다시 테스트합니다.
마우스를 움직일 때만 끊기는 증상이 있을 때 원인 확인용으로 비교하는 것입니다. 1,000Hz 이하로 낮춰도 차이가 없다면 원래 설정으로 되돌리세요.
시간이 지나며 심해질 때 발열과 드라이버 점검
게임 시작 직후 한타는 괜찮지만 20~30분 이후부터 FPS가 계속 낮아진다면 그래픽 옵션보다 발열·전원·메모리 누적을 먼저 확인해야 합니다.
- 게임 시작 직후와 20분 후 CPU·GPU 온도 비교
- 온도가 오를 때 CPU·GPU 클럭이 함께 낮아지는지 확인
- 노트북은 충전기 연결과 제조사 성능 모드 확인
- 브라우저·런처·클라우드 동기화·다운로드 종료
- CPU·GPU 오버클럭과 언더볼팅을 기본값으로 비교
- 드라이버 업데이트 직후 시작됐다면 이전 정상 버전과 비교
현재 버전에서 정상이라면 단순히 숫자가 더 높은 버전이라는 이유만으로 바꿀 필요는 없습니다. 업데이트 직후 한타 끊김이 시작됐다면 이전 안정 버전으로 롤백해 비교하세요.
전체 화면과 테두리 없는 창 비교
Alt+Tab 이후부터 끊기거나 테두리 없는 창에서만 프레임이 불규칙하다면 화면 모드와 Windows 11 창 모드 게임 최적화를 비교하세요. 모든 설정을 동시에 바꾸지 말고 화면 모드 하나만 변경한 뒤 한타 FPS를 기록합니다.
- 롤 설정에서 전체 화면으로 변경해 한 판 테스트합니다.
- 테두리 없는 창이 필요하면 Windows 설정 → 시스템 → 디스플레이 → 그래픽으로 이동합니다.
- 창 모드 게임 최적화의 현재 상태를 기록합니다.
- 켜짐과 꺼짐을 각각 비교한 뒤 롤을 완전히 다시 실행합니다.
- Alt+Tab 이후 한타 FPS와 프레임 끊김이 달라지는지 확인합니다.
창 모드 최적화·HAGS·HDR·VRR을 한 번에 바꾸면 어느 설정이 영향을 줬는지 알 수 없습니다. 현재 상태를 기록한 뒤 하나씩 변경하고 게임을 재실행하세요.
롤 한타 FPS 급락 10분 최종 체크리스트
| 순서 | 할 일 | 확인 목적 |
|---|---|---|
| 1 | Ctrl+F로 FPS와 핑 표시 | 프레임과 네트워크 문제 구분 |
| 2 | 라인전 FPS와 한타 최저 FPS 기록 | 급락 폭 확인 |
| 3 | 그림자 끄기·효과 품질 낮음 | 한타 그래픽 부하 확인 |
| 4 | 유지 가능한 값으로 FPS 제한 | 프레임 출렁임과 여유 확인 |
| 5 | 전적 앱·Discord·녹화 오버레이 종료 | 외부 프로그램 충돌 배제 |
| 6 | 저사양 모드·게임 중 클라이언트 종료 | CPU·RAM 여유 확보 |
| 7 | CPU 코어·GPU·RAM 확인 | 실제 병목 자원 구분 |
| 8 | 마우스 회전 때만 끊기면 폴링레이트 비교 | 입력 장치 원인 분리 |
| 9 | 시작 직후와 20분 후 온도 비교 | 발열과 클럭 저하 확인 |
| 10 | 전체 화면·창 모드 최적화 각각 비교 | 출력 모드와 Alt+Tab 문제 확인 |
핵심 정리: 롤 한타 FPS 급락은 PC 전체가 느린 문제와 다릅니다. 라인전 FPS와 한타 최저 FPS를 따로 기록하고, 그림자·효과 품질·FPS 제한·오버레이 순서로 비교하세요. GPU 사용률이 높으면 그래픽 부하를, GPU가 낮고 특정 CPU 코어가 높으면 오버레이와 백그라운드 프로그램을 우선 점검해야 합니다. 마우스 회전 때만 끊기면 폴링레이트를, 시간이 지날수록 심해지면 발열과 메모리를 확인하세요.
롤 한타 FPS 급락 자주 묻는 질문
Q. 라인전은 240FPS인데 한타에서 100FPS까지 떨어지면 정상인가요?
A. 장면 복잡도가 달라 어느 정도 차이는 날 수 있지만, 급락과 끊김이 반복된다면 효과 품질·그림자·FPS 제한·오버레이를 비교해야 합니다. 최고 FPS보다 한타에서 유지되는 FPS가 중요합니다.
Q. 그래픽 옵션을 전부 최저로 낮추면 해결되나요?
A. GPU 부하가 원인이면 도움이 될 수 있지만 CPU·오버레이·발열·입력 문제라면 화질만 낮아지고 끊김은 남을 수 있습니다. 그림자와 효과부터 하나씩 바꾸세요.
Q. 무제한 FPS가 가장 좋은 것 아닌가요?
A. 최고 수치는 높아질 수 있지만 한타에서 급격히 출렁이면 체감이 불규칙할 수 있습니다. 교전 중 반복해서 유지되는 값으로 제한해 비교하는 편이 낫습니다.
Q. 한타 때 핑도 같이 오르면 어떻게 하나요?
A. FPS와 핑이 동시에 나빠질 수 있으므로 각각 분리해야 합니다. 다른 기기의 다운로드·와이파이 간섭·공유기·패킷 손실을 먼저 확인하세요.
Q. CPU 사용률이 50%인데도 CPU 병목일 수 있나요?
A. 특정 코어에 부하가 집중되면 전체 사용률은 낮게 보일 수 있습니다. 작업 관리자의 논리 프로세서 그래프와 게임 중 GPU 사용률을 함께 확인하세요.
Q. 마우스 8,000Hz를 사용하면 롤 FPS가 무조건 떨어지나요?
A. 모든 PC에서 그런 것은 아닙니다. 마우스를 움직일 때만 프레임이 내려가는 경우에만 1,000Hz 또는 500Hz로 낮춰 비교하세요.
Q. 드라이버를 업데이트한 뒤 한타 끊김이 생겼습니다.
A. PC를 재부팅하고 같은 조건에서 다시 확인한 뒤, 계속 반복되면 이전에 정상적으로 사용하던 버전으로 롤백해 비교하세요.
'게임 오류 해결 > 리그오브레전드 (LOL)' 카테고리의 다른 글
| 롤 업데이트 멈춤 해결|0KB·0%·다운로드 안 됨·패치 반복 (0) | 2026.06.24 |
|---|---|
| 롤 게임 중 튕김 해결|한타 크래시·바탕화면 종료·오류 없음 (0) | 2026.06.24 |
| 롤 클라이언트 무한로딩 해결|검은 화면·로그인 안 됨·재접속 반복 (0) | 2026.06.24 |
| 롤 핑 낮추는 법|핑 튐·갑자기 높아짐·네트워크 렉 해결 (0) | 2026.06.23 |
| 롤 최적화 설정 2026|FPS 올리기·렉 줄이기·핑 문제 구분 (0) | 2026.06.23 |