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게임 관련

롤(LoL) 최적화 방법 총정리, FPS 올리고 렉 줄이는 설정

by 게임인생 2026. 6. 23.

롤 최적화 방법을 찾는 이유는 대부분 비슷합니다. 게임 중 프레임이 떨어지거나, 한타 상황에서 렉이 걸리거나, 마우스 움직임이 부드럽지 않게 느껴지기 때문입니다.

리그 오브 레전드는 고사양 게임은 아니지만, PC 상태나 설정에 따라 FPS 차이가 크게 날 수 있습니다. 이번 글에서는 롤 FPS를 올리고 렉을 줄이는 최적화 방법을 단계별로 정리해보겠습니다.

롤 설정

1. 롤 그래픽 설정 낮추기

가장 먼저 확인해야 할 부분은 게임 내 그래픽 설정입니다. 그래픽 옵션이 높게 설정되어 있으면 PC 사양이 충분하지 않을 때 프레임 저하가 발생할 수 있습니다.

추천 설정

  • 해상도 : 모니터 권장 해상도 유지
  • 그래픽 품질 : 중간 또는 낮음
  • 캐릭터 품질 : 중간
  • 환경 품질 : 낮음
  • 그림자 : 끄기
  • 수직 동기화 : 끄기
  • 안티앨리어싱 : 끄기

특히 그림자와 수직 동기화는 FPS에 영향을 많이 주기 때문에 렉이 있다면 먼저 꺼보는 것을 추천합니다.

2. FPS 제한 설정 확인하기

롤 설정에서 FPS 제한이 낮게 걸려 있으면 PC 성능이 좋아도 프레임이 올라가지 않습니다.

게임 내 설정에서 프레임 제한 항목을 확인하고, 사용하는 모니터 주사율에 맞게 설정하는 것이 좋습니다.

  • 60Hz 모니터 : 60FPS 또는 120FPS
  • 144Hz 모니터 : 144FPS 이상
  • 렉이 심한 경우 : 60FPS 고정

무조건 높은 FPS가 좋은 것은 아닙니다. 프레임이 계속 출렁인다면 오히려 안정적인 FPS로 고정하는 것이 더 쾌적할 수 있습니다.

3. 불필요한 프로그램 종료하기

롤 실행 중 백그라운드 프로그램이 많으면 CPU와 메모리를 사용해 게임 성능이 떨어질 수 있습니다.

게임 실행 전에는 아래 프로그램을 정리하는 것이 좋습니다.

  • 크롬 브라우저
  • 디스코드 오버레이
  • 화면 녹화 프로그램
  • 다운로드 프로그램
  • RGB 제어 프로그램

작업관리자

4. 윈도우 게임 모드 활성화

Windows 10과 Windows 11에는 게임 성능을 보조하는 게임 모드 기능이 있습니다.

설정 방법

  1. Windows 설정 실행
  2. 게임 메뉴 선택
  3. 게임 모드 클릭
  4. 게임 모드 켬으로 변경

게임 모드는 백그라운드 작업을 줄여 게임 실행 중 성능 저하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 전원 옵션을 고성능으로 변경하기

노트북이나 일부 데스크톱 PC는 전원 설정이 절전 모드로 되어 있을 수 있습니다. 이 경우 CPU와 그래픽카드 성능이 제한되어 FPS가 낮아질 수 있습니다.

설정 방법

  1. 제어판 실행
  2. 전원 옵션 선택
  3. 고성능 또는 최고 성능 선택

노트북 사용자는 충전기를 연결한 상태에서 플레이하는 것이 좋습니다.

전원 옵션

6. 그래픽 드라이버 업데이트

오래된 그래픽 드라이버는 롤 렉이나 화면 끊김의 원인이 될 수 있습니다.

NVIDIA 그래픽카드는 NVIDIA App 또는 GeForce Experience를 이용하고, AMD 그래픽카드는 AMD Software를 이용해 최신 드라이버로 업데이트할 수 있습니다.

드라이버 업데이트 후에는 반드시 PC를 재부팅한 뒤 롤을 실행해보는 것이 좋습니다.

7. 롤 클라이언트 설정 최적화

롤은 게임 자체보다 클라이언트가 무겁게 느껴질 때도 있습니다. 클라이언트가 느리면 게임 시작 전부터 버벅거림이 발생할 수 있습니다.

설정에서 저사양 모드를 활성화하면 클라이언트 성능 부담을 줄일 수 있습니다.

  • 롤 클라이언트 실행
  • 설정 메뉴 진입
  • 일반 설정 선택
  • 저사양 모드 활성화

8. 네트워크 상태 확인하기

롤에서 렉이 발생한다고 해서 항상 FPS 문제는 아닙니다. 화면은 부드러운데 챔피언이 늦게 움직이거나 스킬 반응이 늦다면 인터넷 문제일 수 있습니다.

이 경우에는 핑(Ping)을 확인해야 합니다.

  • 와이파이보다 유선 인터넷 사용
  • 다운로드 프로그램 종료
  • 공유기 재부팅
  • 다른 기기의 대용량 다운로드 중지

FPS 저하와 핑 문제는 원인이 다르기 때문에 구분해서 확인하는 것이 중요합니다.

직접 적용해본 경험

저의 경우 롤 자체는 실행이 잘 되었지만, 한타 상황에서 프레임이 순간적으로 떨어지는 문제가 있었습니다.

처음에는 인터넷 문제라고 생각했지만, 확인해보니 게임 내 그림자 옵션과 백그라운드 프로그램이 원인이었습니다.

그림자를 끄고, 디스코드 오버레이와 크롬을 종료한 뒤 플레이하니 프레임이 훨씬 안정적으로 유지되었습니다.

특히 사양이 낮은 PC라면 그래픽 설정을 낮추는 것만으로도 체감 차이가 크게 날 수 있습니다.

롤 최적화 추천 순서

  1. 게임 내 그래픽 설정 낮추기
  2. FPS 제한 설정 확인하기
  3. 불필요한 프로그램 종료하기
  4. 게임 모드 활성화
  5. 전원 옵션 고성능 변경
  6. 그래픽 드라이버 업데이트
  7. 네트워크 상태 확인

마무리

롤은 비교적 가벼운 게임이지만, 설정이 맞지 않거나 백그라운드 프로그램이 많으면 렉과 FPS 저하가 발생할 수 있습니다.

롤 최적화는 복잡한 프로그램을 설치하지 않아도 기본 설정만으로 충분히 개선할 수 있습니다.

렉이 심하다면 그래픽 설정, FPS 제한, 백그라운드 프로그램, 전원 옵션 순서로 하나씩 점검해보는 것을 추천합니다.

 

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